Bien-être - Bienveillance - Douceur - Adaptation - À l’écoute - Consciencieuse - Passionnée

​

Soucieuse des techniques respectueuses du corps, je pratique pendant des années la danse contemporaine, le Pilates puis le Yoga. Ces pratiques m’apaisent et m’apportent une réelle écoute du corps. Une écoute plus fine et subtile qui va au-delà du corps.

​

Je me forme à la Méthode Pilates et à l’approche Feldenkrais auprès d’Isabelle Rossi avec qui je partage la même vision de l’apprentissage du mouvement. L’accent est mis sur la conscience du corps et la facilité du mouvement.

​

Mes 16 années en centre de rééducation en tant qu’enseignante en Activité Physiques Adaptées m’ont amené à poursuivre cette réflexion. Je développe une véritable pédagogie du mouvement au regard de chaque personne. J’y expérimente la mise en place d’ateliers de Pilates, de Yoga et de danse adapté aux patients ayant des troubles locomoteurs et/ou neurologiques. Mon constat en fin de pratique reste le même ; les corps rayonnent.

​

Convaincue des effets bénéfiques de ces pratiques sur la santé, je partage mon approche et forme à mon tour tous les professionnels du mouvement désireux d’enrichir l’accompagnement de leurs élèves et/ou patients vers un mieux-être complet.

​

Ayant la passion d’apprendre et de transmettre je continue de me former au Yoga prénatal et postnatal avec l’institut De Gasquet et au Yin Yoga avec Philippe Beer Gabel. Je m’ouvre au Yoga traditionnel avec Yogalite dont l’enseignement authentique et sincère me touche profondément.

​

Mon but est de transmettre du sens pour que la pratique soit confortable et comprise par tous et ainsi favoriser l’équilibre de chacun.

​

Je vous guiderai avec bienveillance pour vous relier à vous et tendre vers une évolution personnelle positive.

​

Au plaisir de vous rencontrer pour échanger et pratiquer ensemble.

​