Le Yoga traditionnel nous invite à l’introspection et à la simplicité dans la vie de tous les jours.

Vous trouverez un enseignement humble et sincère, tel qu’il est décrit dans les textes, pour vous relier à votre corps et votre souffle avec l’aide des postures (Asanas) et des exercices respiratoires (pranayamas) dans une écoute sincère et profonde (processus méditatif).

Le but du Yoga est de trouver la paix intérieure indépendante des circonstances extérieures.

Je vous guiderai avec bienveillance à développer votre capacité d’Être pleinement présent à vous-même afin de favoriser une évolution personnelle positive.

« Drashtar, Atman, le Soi, le Centre est une richesse commune à tous les hommes, source d’amour, de vie, de créativité, que, pour la plupart, nous cherchons à l’extérieur, alors qu’elle est en nous »

(Yoga Sutras Patanjali - Chapitre I.2)