Yoga et Hypersensibilité
2 jours (14h)
260€
Un stage spécialement conçu par Gaelle Tywoniuk, Énergéticienne et Vanessa Caloni, professeure de Yoga traditionnel, pour toutes les personnes désireuses d'apprendre sur le sujet.
Pendant deux jours, nous vous proposons une expérience alliant la pratique du Yoga et l’exploration de votre sensibilité pour une intégration complémentaire par le corps, le souffle et le mental.
Je vous guiderai avec une pratique complète de Hatha Yoga le matin pour vous centrer et vous reconnecter à votre corps (Asana, pranayama, silence).
La fin de journée se clôturera par une session de Yin Yoga afin d’intégrer les expériences vécues de la journée.
Une belle occasion pour aller plus loin dans la découverte et la pratique du yoga et expérimenter ses bienfaits physiques et psychiques en profondeur.
La pratique s'adresse à tous niveaux.
Gaëlle animera des ateliers pratiques et pédagogiques, en milieu de journée, sur l'hypersensibilité et comment appréhender nos particularités au quotidien.
Elle vous proposera des outils pour accueillir, comprendre et vivre avec cette sensibilité
et aussi comment partager l’expérience de l’énergie dans le corps (protection, nettoyage et entretien énergétique).
L’opportunité de mieux se comprendre, de partager en groupe et de mieux gérer ses émotions.
Le repas du midi est à prévoir par vos soins. Nous mangerons ensemble sur place (possibilité de mettre au frais et de réchauffer les plats). Les boissons chaudes ainsi que les petites collations sont incluses.
Les places sont limitées à 9 personnes pour garantir une qualité d'écoute et de transmission.